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乔丹投篮手型
学习乔丹的投篮姿势,可以遵循以下几个关键点来逐步模仿和提升:掌握正确的投篮手型 中指和食指拨指:乔丹投篮时,主要是依靠中指和食指来完成最后的拨指动作。这意味着在投篮时,这两根手指应该起到主导作用,帮助球产生旋转,提高投篮的准确性。手部姿势稳定:投篮时,手部姿势的稳定性至关重要。
突破动作可以学习他的三威胁姿态。持球时重心降低,非持球手做好护球准备。变向时注意肩膀和脚步的配合,乔丹的变向幅度大但非常连贯。上篮时他习惯用身体隔开防守人,这个需要核心力量支撑。训练建议从基础动作开始分解练习。比如先对着镜子纠正投篮手型,再逐步加入起跳动作。
Jordan有10次加冕的能力,这和他的“万花筒”进攻分不开。除自身实力外,他强大的精神力也是称霸的关键,如果心理素质险些,面对90年代如绞肉机般的防守,内心估计早已崩溃。乔丹擅长所有的进攻,三分不准这和时代有关。在进攻方面,他最擅长的还是投篮,毕竟这是最省力的,也是最考验球员基本功的。
雷阿伦可能是因为滞空能力稍差,无法做到这一点,当然他刻苦的训练弥补了一些不足,稳定的投篮动作也基本保证了稳定的命中。
手型还是要靠感觉吧,NBA里面很多人投篮手型都是那种“拈花指”,从食指到小拇指依次递增往上翘。还有就是球出手后整个手要向外偏,右手投篮就往右偏。
乔丹投篮为何如此无解,仅仅是因为跳得高吗?
1、事实上,乔帮主无解的投篮是身体素质和技巧的全面展示,不能只靠跳高来简单解释乔丹命中率高的原因,那么先要把球打准,需要具备什么素质?球感的培养没有捷径可寻,只有不断重复练习,抵得住单一性的枯燥训练,才能使身体形成肌肉的记忆。那种记忆就是我们常说的射门感觉。
2、综上,我认为乔丹投篮无解的原因除了跳得高,还有滞空能力强,还有手感好。
3、原因大概有以下几点:乔丹的身体素质和运动能力出色。乔丹的身体素质和运动能力是他伟大职业生涯的基础,当然,他的中投也十分依赖于这种强大的身体素质和运动能力。乔丹在投篮时,一般会高高跃起,跳得高,如果防守人的身高和臂展不具有绝对的优势,那么他很难干扰到乔丹的投篮。
4、因为乔丹年轻,运动能力出色。乔丹在当场运球后,选择直接干拔篮,2人防守队员还没有来,乔丹已经在空中考虑人生,然后把球投进了一球。这个跳跃高度与一次扣篮的高度相同,而且在没有助跑的情况下,你让其他球员如何来守卫的?乔丹的投篮不同于其他球员。
乔丹投篮发力方式
篮球投篮时,发力方向的选择对命中率至关重要。通常,有三种不同的发力方式:一种是手腕向上拨球,使得球以向后的旋转方式飞行;另一种是手腕向下压腕拨球,同样使球产生后旋;还有一种是手腕向前方拨球,同样确保球后旋。第一种发力方向,投篮时指尖指向篮筐上方,这会导致球的飞行轨迹过高,难以控制,容易碰触篮圈后沿后弹出。
以右手投篮为例,右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。持球手型需手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之间。
乔丹在投篮时,手腕的发力方向是向正前方拨球,使得球在出手后能够形成适中的抛物线。这种抛物线既不会过高导致球难以控制,也不会过低导致球容易触碰篮圈前沿弹出。相反,它直奔篮框中心,使得乔丹的投篮命中率较高。





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